週末、単身赴任中の夫が帰省してました。

お寿司を食べに行きました。(回ってる)

お寿司だけじゃなく、サイドメニューも堪能♥

自宅の食事もいつもよりは手の込んだメニューに。

品数も増やし・・・

一緒に食べるわけですよ、二人とも無言で💧

それは良いのですが、私は身体が浮腫むんです。

そして一時的に体重増😱

塩分取り過ぎなのかな〜？

ビールも飲むしね🍺

血圧も上がり、足なんか浮腫んでパンパンです。

食塩感受性高血圧←こんな感じらしいです。

年末年始もそうでした。

最近、落ち着いてると思ってたけど、夫が現れると血圧上昇するという流れに。

もう少し、運動も増やしたほうが良いのでしょうね。

そして減塩ですね。

おてんき地方、今日は雪が降らなくて落ち着いてました⛄