50代主婦の日日是好日

16時間ダイエット

5月の連休くらいから始めた16時間ダイエット。 なんだかんだで続いてます。 もうすぐ半年経ちますが、体重は1kg減ってとこかな。 安定してます。 体脂肪も同じような感じです。 3月から始めたズンバも良いのかな🎶 最近、休みの日は16時間→12時間に変えてます。 食べたいものを食べてます。 もちろ... 続きをみる

パンを買う

朝7時から営業してるパン屋さん。 カレーパン、ウインナロール、あんロールパン、ハムエッグパン😁 その他にも美味しそうなパンがいっぱい。 お腹空いてたので惣菜パンに手を出してしまった。 ここのパン屋さん、1種類が3個とか4個、人気のカレーパンも8個くらいしか並ばない。 なので、出会えないことも。 ... 続きをみる

パン屋さんのパン

いちごのプレザーブが載ったパン🍓 すごく良い香りです🍓 パンは軽め。 連日、甘い物ばかり食べてるなぁ・・・ 少し反省。