私は極度の緊張しいです。

緊張の度合いによっては舞い上がったり、頭が真っ白、頭に血が上る、などなど症状が表れます。

先日のダンスの発表会のこと。

例のごとく緊張マックスで控室にいましたが、私の隣で踊るKさんは緊張しないそうだ。

「私、緊張しないんだよね～」と彼女。

カッコイイ❤️羨ましい❤️そういう人って尊敬するわ～～

しかもダンスもキレッキレ💃

そんなKさんと話して思った。

体力作りやストレス解消のために始めたダンスだが、今となっては脳トレに近いということ。

インストラクターの真似をしたり。指示通りに動くって脳が刺激されるということ。

同年代のKさんと出した答えだ。←大袈裟か！

今は週2回のダンスだけど、あと1回くらい増やしても良いかな～～と思ったりする😊

そして緊張しいも克服できたらな良いなと思ってるのだ。

これ美味しいけど、一度に1個は多いの。

半分ずつ食べてます。